건강할까

장검사를 앞두고 무엇을 먹어야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 장내 환경을 깨끗하게 유지하면서도 건강에 무리가 가지 않는 음식 선택은 매우 중요합니다. 본 글에서는 장검사 전 안전하고 건강한 음식 섭취법과 함께 검사 준비 과정에서 피해야 할 식품, 그리고 올바른 수분 섭취 방법까지 자세히 안내해드립니다. 장내 청결을 돕는 저잔사 식단의 구성과 실천 팁, 그리고 검사 당일 주의사항까지 꼼꼼히 … 더 읽기