이완혈압높은이유와

이완혈압이 높아지는 원인과 이를 관리하는 건강법에 대해 자세히 알아봅니다. 이완혈압은 심장 휴식기 동안 혈관 내 압력을 의미하며, 정상 범위를 벗어나면 심혈관계 질환 위험이 증가할 수 있습니다. 스트레스, 생활습관, 식습관 등 다양한 요인이 이완혈압 상승에 영향을 미치며, 올바른 건강관리법을 통해 혈압을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 이완혈압의 정의와 원인부터 효과적인 관리 방법까지 체계적으로 안내하여 건강한 … 더 읽기