찜질

깁스를 푼 후 찜질을 하는 것은 회복 과정에서 통증 완화와 부기 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 찜질 방법과 시기를 잘못 선택하면 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 깁스 풀고 난 뒤 찜질 효과, 적절한 찜질 방법, 그리고 주의사항까지 상세하게 안내하여 빠르고 안전한 회복을 돕겠습니다. 깁스 해제 후 찜질이 필요한 이유와 기본 … 더 읽기