콜레스톨이란 정확히 무엇이며 건강에 미치는 영향
콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질 성분으로, 세포막 구성과 호르몬 생성에 필수적입니다. 하지만 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환 위험이 증가할 수 있어 건강 관리에 주의가 필요합니다. 본 글에서는 콜레스테롤의 정의와 종류, 체내 역할, 건강에 미치는 영향, 그리고 효과적인 관리 방법까지 상세히 설명하여 올바른 생활 습관 형성에 도움을 드리고자 합니다. 콜레스테롤이란 무엇인가? 콜레스테롤은 우리 … 더 읽기